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发布时间:2017-05-11 16:25 来源:本站原创 编辑:admin

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夏天悄悄来了,你是不是要来一次彻底的“铲腰”计划了?本期小编为带来最快的瘦腰方法,只要坚持帮你瘦出极致小蛮腰。

法一:选择无盐食物

  作为盐的主要成分的氯化钠具有存积水分的性质,因此食用盐份过多的食物会导致浮肿,给人全身臃肿的印象。

  除去饮食中的盐分,体内的盐分浓度就降低了,使其维持在一定浓度值,体内的水分就会排出,浮肿也就随之消除,全身会变得轻松。所以打造扁平小腹的第一步便是“除去盐分”!

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